Властные позы. Часть 1.
Еще один пост по soft skills. На сей раз речь пойдет о трудах ассошьейт-профессора Гарвардской школы бизнеса Эйми Кадди (Amy Cuddy) в области психологии человеческих отношений. Стать психологом ей помог несчастный случай. Еще в школе и колледже Эйми серьезно занималась балетом и работала официанткой. Но однажды ночью она ехала в машине с водителем и попала в аварию. У нее была серьезная травма головы и «диффузная аксональная рана». После таких повреждений трудно предсказать, что будет дальше. Эйми Кадди пришлось на насколько лет отложить учебу и «снова учиться, как учиться». Эйми знала свой IQ, но после полученных ран он значительно понизился. Ей пришлось много работать над тем, чтобы восстановить свои прежние способности. Эйми слушала Моцарта, пробовала делать все, что только можно. Через два года ее IQ вернулся на прежний уровень, и она снова могла танцевать. Она вернулась в колледж, а травма мозга подтолкнула интерес к изучению психологии. Теперь эта миловидная женщина преподает в лучшей бизнес-школе мира, выступает на различных конференциях. От ее выступлений определенно исходит позитивная энергия, тепло, улучшается настроение.
Эйми Кадди использует экспериментальные методы, чтобы изучить, каким образом люди выносят суждения о других людях и о себе самих. Ее последние исследования в соавторстве касаются того, как невербальное выражение власти (power), например, открытые или закрытые позы, влияют на чувства, поведение людей, уровень гормонов. В частности, исследование показывает, что «импровизированные» позы тела, связанные с доминированием и властью (т.е. power posing), даже если в такой позе побыть буквально две минуты, увеличивают тестостерон человека, снижают кортизол, увеличивают аппетит к риску, позволяют увереннее себя вести во время интервью.
Отдельные интересные моменты из ее трудов приведены ниже.
- Самые малюсенькие изменения, которые человек может сделать, приводят к разительным результатам. Это верно, поскольку изменение мышления у того или иного человека устанавливает позитивную петлю отзывов (feedback loop) в нейроэндокринной секреции, а также меняет мышление других людей.
- Любое животное, когда становится добычей, сжимается и старается уменьшиться в размерах настолько, насколько это только возможно.
- Привлекательные люди, как правило, обычно лучше других во всем.
- Люди делают заключение о компетенции других людей, основываясь на том, насколько доминирующе те себя ведут.
- Лидеры часто видят самих себя отдельно от своей аудитории. Они хотят закрепиться в определенной позе и постараться подвинуть аудиторию к себе. Но это не эффективно.
- В группах приматов, например, после того как вожак умирает, уровень тестостерона животного, который будет новым вожаком, повышается.
При написании поста использованы материалы сайта Гарвардской школы бизнеса, Harvard Business School Working Knowledge, Harvard Magazine, TED Blog, youtube.com.
Продолжение следует.
Tags: Amy Cuddy, Harvard Business School, mba, poses, soft skills, Гарвардская школа бизнеса, позы, психология, Эйми Кадди